Při zhoršení mužské zdraví lékaři doporučují užívat vitamínové komplexy. Zvyšují mužskou sílu a nasycení buněk potřebnými komponenty. Vitamíny pro muže pro zlepšení potence při správném použití ukazují vysokou účinnost, ale je třeba vybrat správně.
Způsobuje oslabení potence
Potence může oslabovat pod vlivem následujících důvodů:
- silné fyzické zátěže;
- použití antidepresiv;
- endokrinní patologie, které vedou k nedostatku mužského hormonu;
- neurózy, úzkosti, obavy;
- onemocnění nervového a močového systému;
- dědičná predispozice;
- sedavý práce;
- neurologické poruchy;
- hubené stravě.
Kromě těchto důvodů, že poškozují zdraví mužů patologie srdce a obezity.
Jaké vitamíny a minerály vliv na potenci
Ke zlepšení erektilní funkce, v mužské tělo by mělo pocházet následující vitamíny:
- E — pomáhá zvýšit krevní oběh a poskytují průtok krve do penisu orgánu, obnovuje fungování žláz s vnitřní sekrecí, zlepšuje spermatogeneze.
- C — dělá cévy jsou více pružná a zvyšuje příliv krve k orgánům malé pánve. Kyselina askorbová zvyšuje množství testosteronu a brání rozvoji prostatitis, posiluje imunitu.
- D — pomáhá produkovat pohlavní hormony a zvýšit sexuální apetit.
- B — nedostatek tohoto prvku snižuje sexuální aktivitu a zhoršuje potenci.
- A — posiluje imunitu a vede na normální fungování reprodukčního systému.
Kromě vitamínů, posiluje mužskou sílu stopové prvky. Největší prospěch přinášejí draslík, hořčík a zinek, nedostatek které snižuje koncentraci testosteronu a sexuální přitažlivost, zhoršuje potenci. Selen je nezbytný, protože to zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje reprodukční funkce. Tento stopový prvek je často předepsán pro léčbu neplodnosti.
Kdy je třeba zahájit příjem
Muži 20-40 let vyžadují vitamíny A, B a E. tato kombinace eliminuje nervové napětí, ale také příznivě působí na zdraví mužů. V 40-50 let prospěch přinese vitamíny A, C a E. zvyšují obranyschopnost a posilují cévní stěny.
Muži nad 50 let je nutné vitamin D. To snižuje pravděpodobnost vzniku onemocnění srdce, svalů a poruch krevního oběhu.
Vitamíny je třeba vzít v zimě a na jaře, když se často vyvíjí beriberi.
Kromě toho, příjem začínají v těchto případech:
- obtíže při dosažení erekce;
- zhoršení sexuální touhy;
- dokončení pohlavního styku předčasné ejakulace.
Kontraindikace a nežádoucí účinky
Vitamíny kontraindikován v následujících případech:
- srdeční selhání;
- riziko vzniku tromboembolie;
- infarkt myokardu;
- alergické reakce;
- onemocnění ledvin parenchym;
- hypertenze;
- vředová choroba žaludku a dvanácterníku;
- nadměrný tonus nervového systému.
Na pozadí přijímání léků se mohou objevit nežádoucí účinky:
- průjem;
- bolesti hlavy;
- podrážděnost;
- nadměrné pocení;
- zvýšení tělesné teploty;
- ospalost;
- alergie;
- porušení syntézy glykogenu;
- útlak funkce slinivky břišní;
- závratě;
- návaly horka;
- zarudnutí kůže obličeje.
Vitamíny v potravinách pro zvýšení potence
Zvýšit mužskou sílu pomáhají potraviny bohaté na vitamíny a stopové prvky.
Zdroje užitečných složek:
- zinek — dušené fazole, špenát, dýně, kuřecí maso;
- vitamínů skupiny B je zelená zelenina, pohanka, banány, datle, hrášek;
- vitamin C — mléko, maliny, citrusové plody, jablka, černý rybíz, rajčata;
- vitamin D — vejce, makrela, játra, platýs, houby;
- vitamin E — špenát, mrkev, brambory, okurky;
- selena — para ořechy, žampiony, pohanka a krupice, kokos, česnek;
- vitamin A — meloun, meloun, zelené cibule, třešně, višně, hroznové víno.
Jídla je třeba dusit, vařit nebo vařit pro pár — tímto způsobem si můžete uložit v produktech užitečné komponenty. Syrové konzumují ořechy, ovoce a zelenina.
Interakce vitaminů a dalších léčivých přípravků
Vezmeme-li současně vitamíny a další léky, je třeba vědět, jak oni se ovlivňují navzájem:
- laxativa zhoršují vstřebávání tuku rozpustné vitamíny, které zvyšují potenci;
- vitamin B1 nepřinese prospěch, když se společně s železem a mědí;
- vitamíny skupiny B je lepší metabolizován, pokud je konzumovat společně s vápníkem;
- sedativa a hypnotika prostředky potlačují účinnost vitamínů skupiny B;
- nelze brát vitamín B2 současně s mědí nebo zinkem.
Po požití vitamin komplexu nelze okamžitě přijmout jakékoli bylinný lék, protože to bude zhoršovat vstřebávání léků. Doporučuje se počkat 3-4 hodiny, a teprve pak provádět příjem jiný lék.
Doporučení
Lékaři doporučují užívat vitamínové komplexy pro zlepšení potence v souladu s návodem, ve kterém jsou uvedeny potřebné dávkování, vedlejší účinky a kontraindikace. Při překročení dávky se mohou značně utrpět různé orgány a systémy těla. Mnoho komponenty mají negativní vliv na endokrinní systém, a proto brát žádné léky by měla být po konzultaci s lékařem.